V Mestni knjižnici Ljubljana je trenerka Alja predstavila metodologijo Brainobrain-a, ki navdušuje tako mlajše kot starejše generacije. Gre za program, ki skozi tehniko abakusa in mentalne aritmetike pomaga razvijati kognitivne in življenjske spretnosti.

Medtem ko otroci z uporabo abakusa pridobivajo osredotočenost, spomin in ustvarjalnost, lahko starostniki, starejši od 60 let, program uporabljajo za krepitev mentalne vitalnosti. Redno razgibavanje možganov namreč dokazano upočasnjuje upad spomina ter izboljšuje koncentracijo in sposobnost reševanja težav.

Trenerka Alja je poudarila, da program ne spodbuja le mentalnih spretnosti, ampak tudi povezuje udeležence, saj delo poteka v prijetnem in podpornem okolju. Udeleženci različnih starostnih skupin imajo priložnost deliti svoje izkušnje in se učiti drug od drugega, kar dodatno bogati proces učenja.

Brainobrain je več kot le vadba za možgane – je pot do boljšega počutja in kakovostnejšega življenja, ne glede na starost!

Celoten članek si lahko ogledate na povezavi: TUKAJ